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牙齒美白有哪些食物

本主題由 ehbb 於 2021-9-10 05:46 PM 刪除

牙齒美白有哪些食物

牙齒美白有哪些食物

什麼食物可以美白牙齒 首先,有必要知道牙齒變黃的原因。這埵9種食物。對牙齒的美白最好。好好吃的話,會改善的。

為什麼牙齒不白呢 首先,牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色,而且是牙齒表面琺瑯質的顏色。釉藥的顏色是白色半透明,牙齒的本質顏色是淺黃色。如果覺得牙的顏色不白的話,牙齒的琺瑯質比較高。牙齒琺瑯質的顏色很透明。事實上,這樣的牙齒比較結實。

以下食物簡單的飲食有助於美白牙齒。NMN

1.芹菜

厚纖維像掃帚,可以去除牙齒部分食物殘渣。同時,越嚼越用力,刺激唾液的分泌,平衡口腔的pH值,有天然抗菌效果。

2.芭樂/香蕉

熱帶水果為了維持牙齦的健康含有高濃度維C。如果嚴重不足,牙齦會變脆,容易出現疾病、牙齦腫、出血、牙齒鬆弛或脫落等症狀。3、乳酪NMN

鈣和磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值,以避免在有利於細菌活動的酸性環境中蟲牙。可以增加牙齒表面的鈣。強化牙齒的琺瑯質,重建牙齒,使牙齒更結實。

4.無糖口香糖

增加唾液的分泌,中和口中的酸性物質,還能防止蟲牙。
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5.造幣廠

薄荷葉含有單帖烯類化合物。因為血液迴圈能到達肺部,所以呼吸很新鮮。

6.水

喝適量的水的話牙齦會變得濕潤,刺激唾液的分泌。飯後喝水,順便帶去嘴堛滬鼓契搥瞴A防止細菌得到營養,趁機搗亂,弄壞牙齒。

7.綠茶

綠茶在牙齒中含有大量的氟和磷灰石,具有抗酸防蛀牙的效果。兒茶素catechins能減少口腔中的變形性連鎖菌衷斐,消除口臭。NMN

8、香菇

包含香菇多醣體lentinan能夠抑制口腔內的細局圃煆讕斑。

9、芥末

含有isothiocyanates可以抑制引起蟲牙變形的連鎖菌的繁殖。

以上是一些最有效的美白牙食品,所有的中醫都認可。如果你擔心的話,請試試這些好吃的。NMN
   

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